Wer freier durch die Nase atmen will, landet früher oder später bei zwei Produkten: dem Nasenpflaster, das außen auf die Nase geklebt wird, und dem Nasenspreizer, der in die Nasenlöcher kommt. Beide wollen dasselbe, nämlich den vorderen Teil der Nase offen halten. Im Alltag fühlen sie sich aber ziemlich unterschiedlich an.
So funktionieren die beiden
Das Nasenpflaster sitzt quer auf dem unteren Nasenrücken. Elastische Rippen im Pflaster wollen sich gerade biegen und ziehen dabei die Haut über den Nasenflügeln nach außen. Die Nasenflügel werden also von außen aufgezogen.
Der Nasenspreizer, auch Nasenclip oder Nasendilatator genannt, ist meist ein kleiner Kunststoff- oder Silikonbügel mit zwei Enden, die in die Nasenlöcher geschoben werden. Er drückt die Nasenflügel von innen auseinander. Es gibt ihn auch als einzelne Röhrchen oder Kegel pro Nasenloch.
Eine Übersichtsarbeit zu frei verkäuflichen Produkten hat beide Gruppen verglichen und für äußere Strips wie für bestimmte innere Spreizer Belege für eine messbar freiere Nasenluftpassage gefunden (JAMA Facial Plastic Surgery, 2016). Welches Produkt besser passt, entscheidet sich deshalb eher am Tragegefühl als an der Theorie.
Der Vergleich im Alltag
| Nasenpflaster | Nasenspreizer | |
|---|---|---|
| Sitz | außen auf der Haut | innen im Nasenloch |
| Tragegefühl | leichter Zug auf der Nase, nach kurzer Zeit kaum spürbar | Fremdkörpergefühl in der Nase, manche gewöhnen sich daran, manche nie |
| Hygiene | Einmalprodukt, frisch für jede Nacht | mehrfach verwendbar, muss regelmäßig gereinigt werden |
| Sichtbarkeit | sichtbar, außer bei transparenten Pflastern | von außen kaum zu sehen |
| Passform | meist zwei Größen | oft Sets mit mehreren Größen zum Ausprobieren |
| Kosten | laufend, pro Stück | einmalig, bis zum Ersatz |
| Haut | Kleber kann empfindliche Haut reizen | Druck kann die Schleimhaut reizen |
Was für wen?
Wenn du etwas in der Nase grundsätzlich unangenehm findest, ist das Pflaster die naheliegende Wahl. Es berührt die Schleimhaut nicht und ist morgens einfach weg. Das gilt auch beim Sport: Ein Spreizer kann bei Schweiß und Bewegung verrutschen, ein gut sitzendes Pflaster eher nicht.
Wer langfristig sparen will und kein Problem mit dem Gefühl im Nasenloch hat, fährt mit einem Spreizer günstiger. Wichtig ist dann eine gute Reinigung, sonst wird das Ganze schnell unhygienisch.
Unsere ehrliche Meinung: Probier beides, wenn du unsicher bist. Viele wissen nach zwei Nächten, was für sie funktioniert.
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