Si vous souhaitez respirer plus librement par le nez, vous finirez tôt ou tard par vous tourner vers deux produits : le patch nasal, qui se colle à l’extérieur du nez, et la dilatateur nasal, qui s’insère dans les narines. Tous deux visent le même objectif, à savoir maintenir la partie avant du nez ouverte. Mais leurs sensations d’utilisation au quotidien sont assez différentes.
Voici comment ils fonctionnent
Le patch nasal se place en travers de la partie inférieure de l’arête nasale. Les nervures élastiques du patch se courbent pour tirer la peau des ailes du nez vers l’extérieur. Les ailes du nez sont donc étirées par l’extérieur.
Le dilatateur nasal, également appelé clip nasal ou dilatateur nasal, est généralement un petit arc en plastique ou en silicone doté de deux extrémités qui s’insèrent dans les narines. Il écarte les ailes du nez par l’intérieur. Il existe aussi sous forme de petits tubes ou de cônes individuels pour chaque narine.
Une étude comparative portant sur les produits vendus sans ordonnance a comparé les deux types et a constaté que les bandes externes comme certains dilatateurs internes permettaient une aération mesurable du nez (JAMA Facial Plastic Surgery, 2016). Le choix du produit le plus adapté dépend donc davantage de la sensation qu’il procure que de la théorie.
Comparaison au quotidien
| Patch nasal | Dilatateur nasal | |
|---|---|---|
| Position | à l’extérieur, sur la peau | à l’intérieur, dans la narine |
| Sensation d’utilisation | légère traction sur le nez, à peine perceptible après un court moment | sensation d’un corps étranger dans le nez ; certaines personnes s’y habituent, d’autres jamais |
| Hygiène | produit à usage unique, propre chaque nuit | réutilisable plusieurs fois, doit être nettoyé régulièrement |
| Visibilité | visible, sauf pour les patchs transparents | presque invisible de l’extérieur |
| Ajustement | généralement deux tailles | souvent des lots comprenant plusieurs tailles pour les essayer |
| Coût | continu, à l’unité | initial, jusqu’au remplacement |
| Peau | la colle peut irriter les peaux sensibles | la pression peut irriter la muqueuse |
Lequel choisir ?
Si vous trouvez en principe désagréable d’avoir quelque chose dans le nez, le patch est le choix le plus évident. Il ne touche pas la muqueuse et s’enlève facilement le matin. Il en va de même pour le sport : un dilatateur peut glisser avec la transpiration et les mouvements, ce qui est moins probable avec un patch bien fixé.
Si vous souhaitez faire des économies sur le long terme et que la sensation dans la narine ne vous dérange pas, le dilatateur est plus économique. Un bon nettoyage est alors essentiel, sinon l’ensemble devient rapidement peu hygiénique.
Notre avis sincère : si vous hésitez, essayez les deux. Beaucoup savent après deux nuits ce qui leur convient.
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